【心得/月亮杯/月釀杯】台灣第一杯，我的第一杯~女人都該要有的這一杯!!!!－柯q白皮書-玩樂的力量

(本文為個人實際經驗，每個人身體結構略有差異，僅供參考唷!!!)

在歷經無數次被『月亮杯』強暴未遂的夜晚...

終於在昨天生出了我的『第一杯』!!!!

(為了怕大家害怕，本圖經過馬賽克處理，實際上一點也不可怕唷~)

【月亮杯簡介】

1.什麼是『月亮杯』?!!!! (蝦咪?!我只聽過飛機杯?!!!!)

簡單的來講，就是一個矽膠的承血容器，可以塞進陰道，讓它在體內直接承接血液。

血滿了就拿出來倒掉，沖洗乾淨再放回去重複利用，環保又乾淨!!!

據說好好保養一個可以用5~10年呢~

市面上的月亮杯，形狀、顏色、大小、拉環...都各異其趣。

配合不同的身體結構、操作習慣和喜好，可以選擇對應的款式，詳情可以上網研究一下~

(原圖網址)

我買的是台灣募資平台的『月釀杯』。

這是『棉條教主-凡妮莎』團隊排除萬難所孕育出來的孩子...

在此之前，月亮杯被視為侵入性醫療產品，所以無法在台灣販售，只能從國外私下代購。

月釀杯的外觀就像一個含苞待放的花朵。

花苞外型除了美觀以外，置入時向內折有避免血液逆流的功用唷!!!

2.蝦咪?!用水洗就放回去?!這樣不會很不衛生嗎?不會有細菌嗎?!不用消毒嗎?!

ㄟ兜~在我們社團裡流傳了一句話：

『你會煮"雞雞"嗎!?』

大家可以想一下：『平平都是去同一個地方，憑什麼"雞雞"就可以有特別待遇?! 』

第一次使用『月亮杯』前我們還會煮沸消毒過，定期也會拿清潔錠給它清潔一下...

但是...你有聽過人家行房前『煮"雞雞"』的嗎?!

3.為什麼會想要使用月亮杯!?

【乾爽】

光血不會流出體外，造成濕濕黏黏臭臭，這一點就足夠我排除萬難去接近它了!!!

【無感】

雖然『棉條』也可以達到以上的效果，但是那根棉線實在是老鼠屎啊!!!!

有時吸到尿~

有時卡在屁縫~

一旦不小心往前擺變成...卡到陰，絕對會讓你痛到叫媽媽~

反觀月亮杯，進去就進去了，什麼也沒留下，完全沒有以上困擾。

輕輕的我走了，彷彿我輕輕地來...(一點都不輕好嘛!?痛斃了!!!!!)

【隔絕】

游泳或泡溫泉其實都蠻擔心棉條會不好好盡他的本分，反而狂吸外面的泳池或溫泉水...

但月亮杯不但不會吸水，還可以完全把它們隔絕在外，變成我們的最佳屏障!!

【時效長】

血量充沛期可能需要2~3小時換一根棉條，一旦忘記，你的血就會像滔滔江水綿延不絕的衝出洞口，血染大地~

然而，月亮杯一般來講只要8~12小時倒一次就夠了，也就是說只要『出門前』置入就可以讓你在外面乾爽一整天!!!!

【一杯在身萬事皆足】

出門在外最怕的就是沒算好衛生棉、條的量，臨時找不到地方買，血又一直流，真的是會讓人"極度焦躁"阿~

而我們的月亮杯滿了，只要拿出來洗一洗，就可以馬上重新置入。

『杯在人在，杯亡.....再買~』

完全都不需要擔心會突然血濺四方，一杯在身萬事皆足啊!!!!

【乾淨衛生】

有了月亮杯，再也不用看到或聞到那些會發臭很噁心的用過衛生棉、條了，一想到就覺得很幸福~~~

...............煩不勝枚舉!!

總之，個人覺得：

『月亮杯根本就是世界上最美好的衛生用品!!!』

其他衛生用品的缺點它都沒有!!!

但是，它有一項非常致命的缺點，就是...

『非常不好上手!!!!』

不過，只要一旦上手，就...

『再也離不開它了~』

【如何上手】

我發現新手會挑戰失敗，其實『心理因素』占了絕大部分~~~

1.沒有放下【成見】

剛打開包裝盒的那一刻我只有一個想法：

『靠邀啊!!!這麼大最好是塞得下啦!!!!!』

沒錯!!!就是這麼大大大 ...

不過這是量多型的『滿月杯』，不是標準款的『月亮杯』~

標準款還會再小一點，就差不多是高爾夫球和乒乓球的差別。

憑著『大罐ㄟ用卡固』的歐巴喪心態...

我以初生之犢不畏虎的姿態，直接越級打怪，挑戰大容量的『滿月杯』!!!

(而且還一次買兩個...)

當然這麼大是不可能直接放進去的，一定會經過摺疊縮小才置入。

但...即使摺疊後比起最粗的棉條，還是有過之而無不及啊!!!!!

所以當失敗了幾次後，腦中無法克制地拼命冒出：

『我是不是應該買標準型的就好了?!沒事幹嘛換大容量的?!』

『一定是杯子太大，所以才塞不進去!』

『完蛋了!買錯了啦~』

越想越懊惱，越想越煩躁，然後就更塞不進去了...

但是!!!!

我們的"克里絲汀娜"淺力是無窮的!!!!!(此名來由請詳閱摸哥的網誌)

孩子都能生出來了，區區的滿月杯怎麼可能難的倒她?!

請務必放下『這麼大怎麼可能塞得進去』的成見!!!!

相信我們的"克里絲汀娜"擁有足夠的包容力~

塞不下絕對只是對自己的身體不夠熟悉，還沒有找到自己的手感罷了~

(當你成功過一次，你就會明白那個意思了~)

2.【小看】月亮杯

當初凱娜導管棉條初體驗的時候，『咕溜~』的就進去了!!!!!!

從此之後都以為自己根本是天生棉條神人啊!!!

(直接選擇性失憶，忽略指入式棉條痛苦經歷...)

所以都抱著『月亮杯能有多難，只是大根一點的棉條，免驚啦!!!!』的心態...

但是代誌怎麼可能是憨人想的那麼簡單...

導管是『硬』的，頭進去了，身體只要直直的嚕進去，其實沒什麼難度。

月亮杯是『軟』的，頭進去了，沒找對方位一昧用力塞，前面堵住，只會讓身體在外面摺疊更多層，變得更胖更難進去...

所以千萬不要以為自己用過棉條就天下無敵了，月亮杯根本就是另一種檔次的怪獸阿!!!!!

一開始越瞧不起它，失敗後的挫折感就越大~~~

3.一直跟別人【比較】

隨著越來越多人收到月亮杯，眾位娘娘們開始接二連三的分享自己的喜訊...

自己卻始終得不到"克里絲汀娜"的恩寵，夜夜被拒於千里之外~

內心的焦慮感不斷上升...

『大家都成功了，為什麼只有我不成功?!』

(你眼瞎啦~明明也很多人都不成功，只會挑自己想看的看...)

『不可能!大家都可以，我一定可以!!!』

(你一定可以，只是時間問題，找到自己的手感就成功了!!!)

心理的焦躁加上生理的疼痛，一氣之下選擇硬上，把"克里絲汀娜"搞得滿目瘡痍，自己玩強暴自己的遊戲...

但是其實真的沒什麼好比的，每個人的身體結構和經歷都不同，當然上手的快慢也會有差別。

所以當你感到很焦慮的時候，請毅然決然地放下你的月亮杯，擇日再戰!!!!

『留的"克里絲汀娜"在，不怕沒月亮杯放~』

真的沒必要傷害自己，尤其是硬上往往都不會有什麼好結果的!!!

4.嘴巴【放鬆】身體【緊張】

當失敗了幾次後，雖然嘴裡和心裡一直念著要放鬆...

可是疼痛和挫折感卻迫使著"克里絲汀娜"緊閉門戶，越夾越緊...

所以請務必多做幾個深呼吸，確保"克里絲汀娜"呈現放鬆狀態，再進行挑戰!!!!!

5.對自己的身體不夠【了解】

活了這麼久，根本不知道"克里絲汀娜"長的是圓是扁?!

這陣子因為月亮杯的關係，需要跟"克董"頻繁的接洽...

然後才發現【陰道不是圓洞狀，是扁平狀的?!】

一根手指頭進去，左右滑是有空間的，上面卡著一根骨頭，向下則有一點阻力!!!

所以我在置入月亮杯時，會選擇扁平的向內置入，不過不知道是不是每個人都一樣就是了~

還和我的【子宮頸迎來了第一次親密接觸】

手指越過了"克里絲汀娜"繼續向內探索，就可以觸碰到子宮頸本人了~

在我的觸感裡，子宮頸彷彿是一圈束得緊緊的鬆緊帶所構成的，血從中間摸不到的口慢慢地滲出來。

(一般子宮頸開口約3mm)

而且瞬間明白只要月亮杯口對到位，根本不用擔心外流的現象，杯口比子宮頸的開口大多了。

也不需要擔心月亮杯推太進去，會不小心跑進子宮裡，拿不出來這件事~

只是子宮頸的位置還蠻奧妙的就是了，完全不是我想像中的那裡~

有些娘娘們說......她們的子宮頸好像會跑......真是個調皮的小妖精啊!!!!

總而言之

『第一次接觸月亮杯的人會失敗是正常的!!!』

社團裡很多娘娘們即使是老手，也需要時間去習慣不同形狀的月亮杯，更何況我們這種從沒拜訪過"克里絲汀娜"的菜鳥新手了~

只要相信自己辦的到，以探索自己身體的角度來摸索。

先了解自己的身體結構，再來思考月亮杯置入的方式，成功機率就會大多了。

【使用技巧】

依序為：【折疊技巧】、【展開技巧】、【置入技巧】、【取出技巧】、【更換方式】、【消毒方式】

1.【折疊技巧】

月亮杯的折法有百百種。

一般最常見的就是『C型折』，想要口小一點的就把頭向下壓一下變成『壓折』。

綜合社團娘娘們與我本身的經驗，『月釀杯』屬於球狀杯，好像比較適合『7字折』的折法。

(對我來說不論是置入或承接都有比較好的效果~)

『7字折』折起來就像下面這樣，呈現一個『7』的形狀。

我做了一個簡短的影片來比較『壓折』與『7字折』的差別。

影片中可以看到『壓折』比較容易開花，雖然有娘娘說在體內有肉包覆著，應該沒那麼容易開花~

(開花的意思是花瓣彈開了，這樣月亮杯口徑會變小，而且無法阻擋經血外流，所以比較不好~)

置入的過程中，『壓折』相對於『7字折』需要比較大的力氣，來捏住月亮杯，也比較容易彈開!

(整個晚上反覆的練習，手都捏到快抽筋了~)

最慘的是，只要一不小心鬆懈.....

『啪!!!』的一聲，彈的"克里絲汀娜"不要不要的~~

(呈現頭卡在裡面，身體膨脹最胖的地方在洞口，真的是很令人崩潰啊~~)

2.【展開技巧】

這種摺疊置入的方式，月亮杯是否能在體內順利展開回杯狀，也是一個很重要的問題!!!

如果月亮杯在體內是摺疊的，就無法順利承接血液，血會從陰道內壁跟月亮杯間的縫隙順流而下，造成外漏...

所以社團上很多娘娘們分享了一些幫助月亮杯展開的小技巧，例如：

1.摺疊時要保留一點空氣在杯裡

2.邊放邊推杯底的屁股讓空氣進去

3.進去後拉一拉拉環，轉一轉杯壁讓空氣進去

(我只能follow到第1點，2.3點對我這個手殘又怕痛的人來說有點困難...)

不過，球狀杯相較於漏斗杯，在體內本來就比較難完全展開了，比較胖咩~

就像我這幾次的經驗都是：

置入時杯底呈現摺疊狀態，但當要取出時，通常都可以摸到它渾圓飽滿的屁股。

所以我的訣竅是：

置入時，不要太緊張的把杯子捏太緊，保留一點空氣~

置入後，即使摸到杯底呈現摺疊狀態，也不要太緊張，有事沒事多做幾次陰道收縮，想像灌空氣到裡面的感覺。

還有揉一揉推一推腹部，其他的就看它自己的造化了~

只要不外漏，即使杯底摺疊那又有什麼關係?!

(只要杯口展開就能完整的承裝血液了~)

我一開始一直想得到渾圓的屁股，所以一直重複地取出、置入、取出、置入...地獄般的輪迴...

但真的沒意義啊~只是白白折磨"克里絲汀娜"而已!!!

不過建議新手還是像我一樣 乖乖地墊個護墊，避免發生意外啊!!!!!

3.【置入技巧】

網路上分享的置入姿勢很多，我個人最偏好的是：

1.腳開開微蹲的站姿：

不需要任何道具，只要一個私密的空間就可以執行。

但前提下半身要脫光光就是了，除非你的內褲彈性非常好...

(還有裙子較褲子方便，不用在那邊穿穿脫脫!!!!)

其他的還有...

2.蹲下腳開開：

這個我通常是用在生月亮杯的時候，不小心沒弄好，也比較不會搞得生靈塗炭....

3.一腳踩馬桶蓋的站姿：

這個需要馬桶的支持，然後對我來說也沒有比較好置入~

4.坐在馬桶上腳開開：

個人不是很信任外面的馬桶蓋，而且怕一個沒抓好...

『月亮杯會跳馬桶自殺~』

所以略過...

除了姿勢會影響置入的難度以外，我最困擾的其實還是『毛』了!!!!

新手置入的時候常常在外面嘟半天，邊往前嘟，手還要往後退...

但在這個一捏一放的過程中，『毛』都會趁虛而入...

然後你就要考慮...

『留"毛"還是留"月亮杯"?!』

放手：月亮杯就會彈開，前功盡棄。

不放手：繼續前進，你的毛就會壯烈犧牲...

『毛』犧牲是沒關係，重點是我好痛啊!!!!!

(每次練習完都滿地毛......巄係你ㄟ毛!!!!!)

4.【取出技巧】

想要把懷胎數小時的月亮杯寶寶生出來，又是另一段艱苦的旅程!!!!!

月釀杯上有一個拉環，方便大家取出時使用。

但是一根手指頭進去尋找拉環就很痛了，更何況要像大家說的：

『大拇指和中指拉拉環，食指破真空~』

『開三指』是要我的命嗎?!!!!!

尤其"克董"空間有限，不是你想要怎麼伸就怎麼伸的...

三隻手指頭擠在一起，什麼事都做不了了啊!!!

第一次取出月亮杯的那晚，我又被自己狠狠的強暴了好幾次......

好不容易取出來的那個摸們，『啪!』的一聲開了花，我就被『顏射』了!!!!!!!!!

(後來做『取出』這個動作的時候，我的頭都會死命抬的老高!!!!)

但是!!!!!!!!

誰說要你『開三指』的啦!!!!(黑白教!!!!!)

正確做法：腹部用力把月亮杯拉環生到『洞口』

這樣手指在『洞口』輕輕鬆鬆就可以抓住了~

千萬不要沒事找事做，自己幫自己開三指阿~

(有些人需要先做一個破真空的動作，不然會有陰道被拔罐的感覺，我個人是沒這個困擾~)

不過裝滿血的月亮杯要出體內的時候，也是蠻大一杯的...

進去的可以摺疊置入，出來卻是一整杯出來啊!!!!

所以多多少少"克里絲汀娜"還是有爆開的感覺...

(大家可以想像一下...我一開始硬要三隻手指頭+一個月亮杯有多麼可怕了...)

腹部用力的方式我是學電視上生小孩那樣...

一下、一下用力推，一次、一次地把它往外擠，漸漸的拉環就會看到曙光了~

如果不是很理解腹部用力的意思，其實跟擠尿的感覺頗相近.....

一開始不是很會控制的時候，每次生月亮杯都會血尿併發...

好不容易把拉環生到洞口，手指勾到拉環，正準備邊用力邊往外拉的時候，尿就噴個不停...

(明明就剛剛才尿完，到底哪來那麼多源源不絕尿啊?!!!!!)

為了避免月亮杯沾到尿，又不想讓它ㄍㄩ回去，前功盡棄...

整隻手彷彿偶像劇女主角般沐浴在尿雨中...

食指勾等著環，死也不肯放手，含著淚等雨過天晴...

人家說當了媽媽之後，屎啊尿的算不了什麼...

我說用了月亮杯之後，血啊尿的慢慢的也就跨越了.....

說到屎...

如果體內有月亮杯又想拉屎的話...

我個人會比較偏好先拿出來，才能放心拉~~

因為有一次我屎拉完了，月亮杯也生到『洞口』了..........

5.【更換方式】

月亮杯標榜洗一洗就可以放回去繼續使用，所以在外面建議可以帶瓶裝水進去沖洗。

但我個人覺得在馬桶上沖洗，血水會噴的到處都是，又怕月亮杯一時想不開...

而且一手倒水，剩一手不是很好洗...

所以我比較偏好兩個月亮杯輪流替換，取出帶血的倒乾淨後放旁邊，置入乾淨的，然後再拿去洗手台洗乾淨。

(要小心不要嚇到其他人就是了...直接命案現場~)

當然如果都是在家才會執行取出跟置入的動作，就不會有這個問題了。

由於滿月杯最多可以裝滿30cc的血，所以基本上即使是量多的那天，也不需要擔心會要在外面替換~

6.【清潔消毒方式】

一般來講最簡單的就是沸水消毒法了。

但要找一個煮食物的鍋子來煮月亮杯，內心還是有一道無法跨過去的坎啊!!!!

要是鍋子沒洗乾淨，那...

"克里絲汀娜"不就火鍋吃到飽了嗎?!!!!

(要是前一頓煮麻辣鍋......)

不然就是煮完月亮杯的下一頓會覺得有被加料的感覺...

所以最方便的還是買清潔錠來消毒了。

但月亮杯不是很普及的商品，所以相對也不是很好買~

不過社團中的娘娘們說：『假牙清潔錠』的成分跟月亮杯清潔錠的成分是一樣的，可以拿來替代使用!!!!

所以拿到月亮杯的那天，馬上手刀衝去屈臣氏買了兩盒『德恩奈假牙清潔錠』回來(買一送一咩~)

72錠178元，也就是說一錠不到2.5元耶!!!!!

但是後來發現保存期限比較短，建議跟別人平分唷~~

這款假牙清潔錠泡水之後會起泡泡，然後變藍色的水，使用前要以清水沖起乾淨才行。

基本上我都是洗澡前把它放進去消毒，洗澡後就可以直接置入了，超方便!!!!

唯一要注意的就是...小心不要買到『薄荷口味』的!!!!!

小時候曾經用了朋友『薄荷口味』衛生紙上廁所...(誰沒事會有這種衛生紙啦!!!!!)

那種透心涼的感覺，可說是餘感繞樑，千日不絕啊!!!!!

【使用感想】

在量最多的第2~3天：

用棉棉或棉條的時候，時不時就要去廁所報到，真得很煩...

有了月亮杯，整整在外面10個小時的時間，月經彷彿有了隱身術~

(雖然上廁所的時候，還是總忍不住關心它，但血都乖乖待在裡面沒外漏，就慢慢放心了~)

好不容易捱到回家，完整的取出了8分滿25cc血，這時候才終於鬆了口氣：

『果然是大罐的甲卡固!!!!』

『還好我買的是滿月杯，如果是標準杯可能中途就要替換了~!!!!』

诶?!你問我我怎麼知道自己流量是多少?!

嘿嘿~這就是『月釀杯』貼心的地方嚕~

微透明的杯身上面有刻度，每次取出時都可以很明確的了解自己流了多少血。

藉由觀察血量也可以做為身體狀況的一個參考指標~

(網路上說一般人一次經期大約會流50cc上下的血)

不過這幾個週期計算下來，我個人的流量大約都是110~150cc之間：

第N天	1	2	3	4	5	6	7
流量(cc)	10	40	40	20	10	5	5

第2.3天如果早上8點置入，晚上6.7點可能就會有滿杯的風險...

要馬中途找時間清空，不然就要像灰姑娘一樣趕在滿杯前回到家，避免遭受『血光之災』~

另外，還有一個因為月亮杯才有的小小發現...

『經血會分層!!!!!』

(雖然不知道有什麼意義...但就覺得很奇妙阿~~~)

拿出來的經血下半部是深色的血球，上半部是清澈的血漿~

量多的時候血球血漿的比例是1:1，到後期血球大約只剩1/4了~

(後面有分享無碼版的分層經血寶寶，請小心服用~)

藉由月亮杯，這樣一步一步更了解自己的身體，感覺真的很不賴啊!!!!!

【2021備註】

使用月亮杯通常會搭配護墊，避免突然滿杯，經血溢出血染內褲。

之前都是使用拋棄式護墊，直到2021年遇見了『丹丹棉品』的布棉與布護墊，一試成主顧。

真的非常推薦用布棉與布護墊代替拋棄式產品唷!!!

相關心得可以參考：

【心得/布衛生棉/丹丹棉品】產後經期的新救星

月亮杯&布棉相關心得：